跟腱炎跑步時(shí)疼痛減輕停下疼,原因及治法?
腳后跟疼,去了醫(yī)院說是跟腱炎,但是一跑步疼痛會(huì)減少,一停下來就疼。怎么回事啊?怎么治啊?腳后跟疼,去了醫(yī)院說是跟腱炎,但是一跑步疼痛會(huì)減少,一停下來就疼。怎么回事???怎么治???
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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跟腱炎跑步時(shí)疼痛減輕停下疼,可能與血液循環(huán)改善、肌肉拉伸、分散注意力、炎癥特點(diǎn)以及心理因素等有關(guān)。 1.血液循環(huán)改善:跑步時(shí)肌肉收縮,促進(jìn)血液流動(dòng),帶來更多養(yǎng)分和氧氣,暫時(shí)減輕疼痛。 2.肌肉拉伸:跑步時(shí)跟腱和周圍肌肉得到拉伸,緩解緊張,使疼痛有所減輕。 3.分散注意力:運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力分散,對(duì)疼痛的關(guān)注度降低。 4.炎癥特點(diǎn):跟腱炎在活動(dòng)初期疼痛減輕,停止活動(dòng)后炎癥積累,疼痛加劇。 5.心理因素:跑步時(shí)心理上的積極感受可能掩蓋了部分疼痛感知。 總之,跟腱炎患者應(yīng)重視病情,及時(shí)治療。治療包括休息、物理治療(如熱敷、冷敷、超聲波治療)、藥物治療(如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等)、康復(fù)訓(xùn)練以及必要時(shí)的手術(shù)治療。同時(shí),要注意避免過度運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-02-25 05:28
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況應(yīng)該是局部感受濕邪或者是有瘀血的問題。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看??煽紤]檢查一下風(fēng)濕系列、尿酸、局部的X線片等來明確診斷指導(dǎo)治療??煽紤]請(qǐng)中醫(yī)大夫看看,選用中藥如獨(dú)活寄生湯、萬能筋骨片或者天麻丸來調(diào)治。可考慮服用尼美舒利治療。
2015-12-29 10:40
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