孩子輕度近視，自我治療方法有哪些？
孩子每天放學的時候，到家就玩電腦。最近一段時間發(fā)現(xiàn)他的眼睛紅紅的。就趕快帶她去醫(yī)院做了檢查結(jié)果醫(yī)生說孩子有點輕度的近視。回來以后自己先自我治療一段時間。希望孩子能夠快點好起來，我可不想讓孩子戴眼鏡??！
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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孩子輕度近視，可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、飲食調(diào)整和佩戴矯正眼鏡等方法進行自我治療。 1.改善用眼習慣：控制孩子使用電腦等電子設(shè)備的時間，每用眼 30 分鐘，休息 5 分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米。 2.增加戶外活動：每天保證孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于眼睛發(fā)育。 3.眼部按摩：可以輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，緩解眼疲勞。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.佩戴矯正眼鏡：如果醫(yī)生建議，可佩戴合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡。 孩子輕度近視需要家長和孩子共同努力，長期堅持上述方法，定期復(fù)查視力，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-02-25 23:09
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
