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12.5 歲的青少年，在 12 歲時(shí)遺精且有過(guò)快速長(zhǎng)高期，擔(dān)心身高不再增長(zhǎng)。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要保證飲食均衡，多吃肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：像打羽毛球這類運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，但要注意適度，避免過(guò)度疲勞和受傷。 5.內(nèi)分泌：青春期內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍，激素水平變化對(duì)身高有影響。若激素分泌異常，可能影響身高。 綜合來(lái)看，僅根據(jù)目前的情況難以確切判斷能否長(zhǎng)到 175cm。但保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

你好，遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。