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苦杏仁含有苦杏仁苷，食用不當(dāng)可能中毒。食用方法需謹(jǐn)慎，要控制量、正確處理等。包括選擇優(yōu)質(zhì)苦杏仁、控制食用量、正確處理加工、了解個(gè)人體質(zhì)、遵循食用禁忌。 1.選擇優(yōu)質(zhì)苦杏仁：外觀完整、無(wú)異味、無(wú)蟲蛀。 2.控制食用量：少量食用，一般不超過(guò) 10 顆。 3.正確處理加工：用水浸泡多次，再煮熟或炒熟，以降低毒性。 4.了解個(gè)人體質(zhì)：有些人對(duì)苦杏仁過(guò)敏，食用前要明確自身情況。 5.遵循食用禁忌：孕婦、兒童、老人及身體虛弱者應(yīng)慎食。 總之，食用超市里賣的苦杏仁小圓片要小心，掌握正確方法，避免中毒風(fēng)險(xiǎn)。如果食用后出現(xiàn)不適，如頭暈、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好這個(gè)有一定的毒性的建議需要弄熟后再吃生的里面含有毒性物質(zhì)祝你健康

苦杏仁能止咳平喘潤(rùn)腸通便可治療肺病、咳嗽等疾病杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值但不可以大量食用過(guò)量服用可致中毒所以食用前必須先在水中浸泡多次并加熱煮沸減少以至消除其中的有毒物質(zhì)；產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者不宜吃杏及其制品

超市賣的也好藥店里賣的也好都是一般的杏仁只要是杏仁就都是有小毒的每次少量絕對(duì)不會(huì)中毒怕就怕在一次使用過(guò)多就會(huì)中毒的