哺乳期想通過水果美白，哪些水果有效？
我前段時間剛生了寶寶，最近才開始用化妝品的，我懷孕的時候臉上起了好些斑，特別是眼角的地方，皮膚也變得特別暗沉，我現(xiàn)在想吃水果美白，但不知道哪些水果有這種效果，我現(xiàn)在母乳期，所以不敢用其他的東西。
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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哺乳期的女性想要通過水果美白，以下幾種水果可能會有幫助：檸檬、草莓、獼猴桃、橙子、西紅柿等。 1.檸檬：富含維生素 C，能抑制黑色素形成，有一定的美白作用。 2.草莓：含有多種果酸、維生素及礦物質(zhì)，可增強(qiáng)皮膚彈性，美白肌膚。 3.獼猴桃：維生素 C 含量豐富，能消除皮膚暗沉，使肌膚更加白皙。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于減少皮膚色斑。 5.西紅柿：含有抗氧化劑番茄紅素，能抵抗自由基對皮膚的損害，起到美白效果。 哺乳期女性在通過水果美白時，要注意適量食用，保證營養(yǎng)均衡。同時，還應(yīng)注意保持良好的作息和心情，避免紫外線長時間照射。
2025-02-25 13:21
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，要達(dá)到美白的效果，從根本上要使肌膚營養(yǎng)充足，多補(bǔ)充點(diǎn)含維生素的水果比如荔枝，石榴，蘋果，檸檬等，有的側(cè)重于補(bǔ)水，或者增強(qiáng)代謝，一般要從根本上美白，效果不是很明顯。您首先可以用黃瓜或雞蛋清等晚上睡前敷個面膜；第二，您要少吃點(diǎn)有助于因受紫外線的水果蔬菜，如檸檬，芹菜。
2015-12-29 17:31
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，要達(dá)到美白的效果，從根本上要使肌膚營養(yǎng)充足，多補(bǔ)充點(diǎn)含維生素的水果比如荔枝，石榴，蘋果，檸檬等，有的側(cè)重于補(bǔ)水，或者增強(qiáng)代謝，一般要從根本上美白，效果不是很明顯。建議您首先可以用黃瓜或雞蛋清等晚上睡前敷個面膜；第二，您要少吃點(diǎn)有助于因受紫外線的水果蔬菜，如檸檬，芹菜。
2015-12-29 15:20
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以美白的水果有：西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕。還有綠色蔬菜都可以美白
2015-12-29 13:20
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，美白的水果：1.奇異果含有豐富的維他命C、礦物質(zhì)及食物纖維，更可分解蛋白質(zhì)的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產(chǎn)生，更可預(yù)防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。2.蘋果含維他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質(zhì)等，可以整腸利尿，消除疲勞，增進(jìn)食欲及防止肌膚及細(xì)胞老化。
2015-12-29 08:38
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