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長時間在電腦前工作后下午出現(xiàn)腿涼手麻，可能是頸椎腰椎問題、血液循環(huán)不暢、周圍神經(jīng)病變、內(nèi)分泌疾病、缺乏維生素等原因所致。 1.頸椎腰椎問題：長期久坐可能導(dǎo)致頸椎、腰椎間盤突出或增生，壓迫神經(jīng)，引起手麻腿涼?？赏ㄟ^頸椎、腰椎的磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療上，可采取牽引、按摩、針灸等物理療法，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.血液循環(huán)不暢：久坐不動會使血液循環(huán)變慢，尤其下肢血液回流受阻，導(dǎo)致腿涼，手部供血不足引起手麻。適度活動、抬高下肢、熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。 3.周圍神經(jīng)病變：如糖尿病引起的周圍神經(jīng)損傷，可出現(xiàn)感覺異常。需檢測血糖、神經(jīng)電生理等?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等可能影響代謝，導(dǎo)致肢體發(fā)涼麻木。通過甲狀腺功能檢查確診，治療以補充甲狀腺素為主。 5.缺乏維生素：維生素 B 族缺乏也可能影響神經(jīng)功能?？啥喑愿缓S生素 B 的食物，必要時口服補充。 出現(xiàn)腿涼手麻的癥狀，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整工作習(xí)慣，適當(dāng)活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好！手麻考慮是因為動脈硬化引起的心腦血管，內(nèi)分泌末梢神經(jīng)由于感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因引起。首先要控制好原發(fā)病，可用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥，甲鈷胺片，谷維素等，平時要低脂低鹽飲食，多食蔬菜、水果都有明顯的幫助的。建議吃些中藥，舒筋通絡(luò)，活血伸經(jīng)。

你好，這種情況可以由糖尿病，藥物，神經(jīng)炎，腦血管疾病，頸腰椎病、血管疾病等引起，麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確病因再治療。

氣血虧虛大耗精氣我建議你還是找個中醫(yī)看看調(diào)節(jié)一下氣血希望我的回答對你有所幫助

您好.建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。如果查不出病因也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。手麻木的原因很多，如肩周炎，頸椎病，或上肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。