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長期電腦工作壓力大導(dǎo)致嚴(yán)重掉發(fā)怎么辦?

患者年齡:每天都對著電腦工作,工作的壓力也很大的原因吧,現(xiàn)在掉發(fā)很嚴(yán)重,有什么好的控制掉發(fā)的方法呢?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長期面對電腦且工作壓力大導(dǎo)致嚴(yán)重掉發(fā),可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、精神因素、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長期的壓力和不良生活方式可能影響激素水平,導(dǎo)致脫發(fā)。建議調(diào)整作息,保持充足睡眠。 2.毛囊受損:電腦輻射等可能損傷毛囊??蛇m當(dāng)按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。 3.精神因素:壓力大易引起精神緊張,影響頭發(fā)健康。要學(xué)會放松,如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 4.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏維生素和蛋白質(zhì)等也會導(dǎo)致脫發(fā)。多吃富含營養(yǎng)的食物,如黑芝麻、核桃、瘦肉等。 5.不良生活習(xí)慣:如頻繁燙發(fā)、染發(fā),使用刺激性洗發(fā)水等。應(yīng)減少此類行為,選擇溫和的洗發(fā)水。 總之,要改善掉發(fā)狀況,需要綜合調(diào)整生活方式。如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

    2025-02-24 12:42
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    桃麗,絲植物中藥防脫生發(fā)產(chǎn)品含改善微循環(huán)的各種活性成份.平衡皮脂分泌、改善頭皮微循環(huán)、營養(yǎng)強化發(fā)根、活化毛囊、激活毛囊細(xì)胞的活力等作用,具有防治各種原因引起的脫發(fā)及促進(jìn)生發(fā)的雙重功效,達(dá)到推陳出新、固發(fā)養(yǎng)發(fā)、通竅生發(fā)、防養(yǎng)結(jié)合的效果。配合中醫(yī)激活微循環(huán)的梅花針使用,效果倍佳.在日常護(hù)理中可用木梳梳頭發(fā)也起到良好的輔助效果.祝早日康復(fù)!

    2015-12-29 20:40
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,脫發(fā)的原因很多,跟您的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系,平時要多注意休息和睡眠,前一段時間同事在使用桃,麗絲的防脫洗發(fā),據(jù)說效果很不錯的額,說它是利用中藥理論,植物中藥提純,能夠調(diào)理頭皮組織,加快血液循環(huán),只有頭皮組織這塊土壤得到了改善,發(fā)干也就自然生長良好,脫發(fā)的問題也就自然得到了解決。不妨去使用一下。

    2015-12-29 18:23
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    病例分析:您好很高興為您解答,引起脫發(fā)的原因有很多種,遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能導(dǎo)致脫發(fā),但這些都是誘因,根本原因是前額和頭頂部的頭發(fā)含有雄性激素受體,于體內(nèi)的雄性激素結(jié)合之后導(dǎo)致的毛囊萎縮和壞死,造成脫發(fā)。您平時可以用手指按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),多吃些新鮮的水果蔬菜,避免辛辣,油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水,脫發(fā)嚴(yán)重的話,可以選擇進(jìn)行毛發(fā)移植,毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院,這樣對于最終效果才能有保障,以免對身體造成傷害。祝您早日康復(fù)!

    2015-12-29 15:47
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

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    朋友你好;脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。古漢生發(fā)精不錯。

    2015-12-29 10:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒油蟛?,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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