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產后抑郁癥是產婦在產后出現(xiàn)的以情緒低落、焦慮、失眠等為主要表現(xiàn)的精神心理疾病。應對產后抑郁癥，需綜合考慮心理調節(jié)、家庭支持、藥物治療、物理治療及專業(yè)的醫(yī)療服務等。 1.心理調節(jié)：產婦自身要學會調整心態(tài)，正視產后身體和生活的變化，可通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解緊張情緒。 2.家庭支持：家屬要給予產婦充分的關心和照顧，分擔育兒責任，創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。 3.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導下使用。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理治療方法對部分患者可能有效。 5.專業(yè)醫(yī)療服務：及時尋求專業(yè)精神心理醫(yī)生的幫助，進行心理評估和治療。 產后抑郁癥不可忽視，產婦和家屬要共同努力，采取多種方法應對。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應盡快尋求專業(yè)幫助，以促進產婦的身心康復。

你好，可以看中醫(yī)的，中醫(yī)認為，很多是屬于肝郁氣滯的癥狀，逍遙丸，可以配合心理調節(jié)。