14 歲女孩消瘦、身體不適該如何改善？
我今年14歲，女性。從小都很瘦，要說缺乏營養(yǎng)卻長得高。有時會厭食，遇到愛吃的會暴飲暴食。遇到不喜歡或一般的食物吃一點就會覺得很飽。我很少挑食。(除苦瓜外)偏愛海鮮殼類食品。睡眠充足。不常運動。經(jīng)常感覺身體沉重，腰頸關節(jié)酸，容易疲倦。面黃肌瘦。又高又瘦經(jīng)常被人稱呼“竹竿”。我好煩惱啊~請問醫(yī)生我該怎么辦？曾經(jīng)的治療情況和效果：體內(nèi)濕熱
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
14 歲女孩消瘦、身體沉重、關節(jié)酸、易疲倦、面黃肌瘦等，可能與飲食不規(guī)律、缺乏運動、體內(nèi)濕熱、營養(yǎng)不均衡、消化功能不佳等有關。 1. 飲食不規(guī)律：時而厭食時而暴飲暴食，會影響胃腸功能，導致營養(yǎng)吸收不良。應養(yǎng)成定時定量、細嚼慢咽的飲食習慣。 2. 缺乏運動：身體長期不活動，新陳代謝緩慢，肌肉力量不足，易出現(xiàn)身體沉重和關節(jié)不適。建議每周進行至少三次適量運動，如慢跑、跳繩等。 3. 體內(nèi)濕熱：這是中醫(yī)的一種病癥，可能影響脾胃功能，導致消化吸收差?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如服用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒等，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4. 營養(yǎng)不均衡：偏愛海鮮殼類食品，其他食物攝入不足，易導致營養(yǎng)失衡。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等。 5. 消化功能不佳：吃一點就飽，可能是消化酶分泌不足或胃腸蠕動慢?？稍卺t(yī)生建議下服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 總之，要改善目前的狀況，需要從飲食、運動、調(diào)理體質(zhì)、均衡營養(yǎng)和改善消化功能等多方面入手。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，如綜合醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)科就診，以獲得更專業(yè)的診斷和治療建議。
2025-02-24 18:24
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導：你好，你的腸胃可能不是太好，你的脾胃功能肯定是不大好的，需要吃些益生元或者是中藥進行調(diào)理，平時的飲食中要少油膩少煎炸的食物，以免傷胃，盡量吃的清淡些。同食也要多鍛煉鍛煉，增強體質(zhì)。
2015-12-29 18:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
2015-12-29 11:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你所描述的初步考慮多是脾胃不和，氣血不足造成的，可吃點參苓健脾胃顆粒顆粒和中草藥進行慢慢的調(diào)理，平時養(yǎng)成合理飲食的好習慣。建議平時注意養(yǎng)成按時吃飯的好習慣避免暴飲暴食，多吃易消化的清淡食物，加強體育鍛煉。
2015-12-29 08:04
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
