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小兒周歲出現(xiàn)流涕、鼻塞、早上起床后咳嗽的癥狀，可嘗試通過飲食調(diào)理改善。如多喝水、食用梨湯、蘿卜水、蜂蜜水、蒸橙子等。 1.多喝水：能促進新陳代謝，幫助緩解呼吸道不適。 2.梨湯：梨具有潤肺止咳的作用，煮成梨湯可減輕咳嗽。 3.蘿卜水：蘿卜有下氣消食、潤肺化痰的功效，對咳嗽有一定緩解作用。 4.蜂蜜水：適量飲用能舒緩喉部，減輕咳嗽癥狀，但一歲以下小兒不可食用。 5.蒸橙子：橙子富含維生素 C，蒸食有助于緩解咳嗽。 食物療法雖有一定幫助，但效果因人而異。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

1.生姜蔥白治小兒感冒用料：帶根蔥白50克，生姜30克。制法：生姜切成片，蔥白切成段。用水煎。用法：趁熱服。每日2次，每次半杯。2.姜5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，兩天即可治愈。3.熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷１０分鐘為佳。4.蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸１０－１５分鐘，吸入蒸氣，每日１次。5.食醋熏蒸法：取食醋２００－４００毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至１小時，可有效地防治感冒。4、飲姜茶療法：取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服３日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。6.熱風吹面法：用電吹風對準兩側(cè)太陽穴，交替吹３－５分鐘，每日３次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。7.白蘿卜、白菜根、蔥白各３０克。水煎代茶飲。8.大青葉３０克。水煎代茶飲。9.生姜３片，蔥白３根，紅糖適量。水煎服，出汗。10.綠豆５０克，蔥白５根，生姜片５片。水煎服，出汗。11.生姜６克，蔥白１２克，芫荽９克。水煎服，出汗。12.貫眾９克，甘草６克。水煎服，出汗。13.紫蘇、荊芥各１０克，鮮蘆根３０克。水煎服，出汗。14.蘿卜、蔥白各適量。將蘿卜切片，蔥白切段，加水煎開后趁熱服下，出汗。

你好，感冒時可以口服復方氨酚脘胺顆粒，大青葉口服液，多喝水，清淡飲食，注意休息,禁忌辛辣食物。