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30 歲男性出現(xiàn)低壓 110mmHg 左右，高壓 130mmHg 左右的情況，可能與不良生活習(xí)慣、遺傳因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡覺(jué)晚、飲酒，會(huì)影響血管彈性和神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整作息，減少飲酒。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，容易引起交感神經(jīng)興奮，使血壓升高。要學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響血壓。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。 5. 某些疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能導(dǎo)致血壓異常。需要進(jìn)一步檢查明確。 總之，對(duì)于這種血壓情況，應(yīng)先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。若血壓仍不能控制，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

你好，如果你是偶爾出現(xiàn)這種狀況的話(huà)可以放心，如果不是還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，現(xiàn)在建議你服用紫一輔酶Q10軟膠囊，輔酶Q10對(duì)預(yù)防和治療高血壓等都有很好的幫助。祝您早日康復(fù)！

你好如果像你說(shuō)的那樣藥物治療不太好,還是考慮是繼發(fā)性高血壓,如果腎功沒(méi)事的話(huà),可以查一下腎上腺,和醛固酮水平.可以做一下上面的檢查,然后積極治療原發(fā)性疾病.但是現(xiàn)在的降壓藥也要繼續(xù)吃.低鹽低脂飲食,適量運(yùn)動(dòng),降低體重.

你好!你這些癥狀是高血壓引起的,建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥珍珠降壓片,尼莫地平等.還要注意這幾點(diǎn)：1.合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).2要多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：a勿過(guò)量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量.b注意周?chē)h(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖,防中風(fēng).c穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的.d選擇安全場(chǎng)所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.e進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時(shí).3定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

您好,為什么不選擇中醫(yī)治療.西藥師借不斷的,您會(huì)終生用藥,您愿意每時(shí)每刻都吃藥嗎?建議去比較好的中醫(yī)院找些知名的老專(zhuān)家,直接找內(nèi)科就挺好,中醫(yī)講究整體辯證,好中醫(yī)不分科什么病都看,人的體質(zhì)不同,生活環(huán)境不同,就會(huì)造成所得的病不同,中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)就是整體辯證和因人而異,所以你應(yīng)該打聽(tīng)下當(dāng)?shù)啬睦镉泻么蠓?好中醫(yī).怎么才能找到好中醫(yī)呢?一般大地方,大醫(yī)院都會(huì)有好中醫(yī),您多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看哪里的復(fù)診病人多?一般那樣的是好中醫(yī).如果都是初診病人證明很多都是醫(yī)院名氣吸引過(guò)去的,那樣的大夫不一定有真水平,看病歷本就能看出來(lái),復(fù)診的病人病歷都寫(xiě)滿(mǎn)了,初診的都是新本,另外可以和其他患者交流下,問(wèn)問(wèn)這大夫水平怎么樣?多問(wèn)幾個(gè)人,如果都反應(yīng)不錯(cuò)就可以找他看看,反之就不用看了.所以有病了不能亂投醫(yī),要會(huì)投醫(yī).呵呵祝您健康您可以試試下方：黃精15g夏枯草30g益母草30g車(chē)前草30g車(chē)前子15g（布包）豨薟草30g石決明30g（先煎）牡蠣30g（先煎）四付每次煎兩杯日一劑早晚各一次分兩次溫服早上空腹晚上睡前