產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)丈夫移情別戀，內(nèi)心痛苦無法釋懷怎么辦
我和老公在外地打工認(rèn)識的,我們兩個人的家庭都很一般,在一起同居了三年多才結(jié)婚,在這期間我們分開的時間從沒超過一個月.結(jié)婚時我已有身孕4個多月,婚后我只好留在了娘家待產(chǎn),他回到外地的單位上班,每天我們最少通電話半個多小時以上,每天他的甜言蜜語把我哄的開開心心的,日子雖然不是很富裕,那時的我卻覺得無比幸福,后來寶寶出生時我為了省出開支叫他繼續(xù)上班等休息日攢多了再回來看我們,寶寶出生4個月后他回來了,我們把寶寶帶到他老家給他父母跟親戚看,由于在他親戚家玩不習(xí)慣,他幾個表兄弟就把我們帶到街上網(wǎng)吧里玩,順便他打開了他的博客給我看,當(dāng)我看到帶秘密的地方他就不讓我看,他越是不讓我看我越是想看,后來他說你看吧,我到樓上叫表弟他們回家,然而他上樓上并不是叫表弟他們,而是把他不能讓我看的秘密刪掉了,但由于時間緊急他沒完全刪完,第2天他跟他爸爸到市里辦事去了,要大半天才回來,我趁寶寶睡午覺時,跑到昨天的那個網(wǎng)吧,把我們昨天玩過的那臺電腦里的他博客網(wǎng)址打開了,我昨天記住了他的密碼,打開了他的秘密日記,前面還是寫的是對我的思念,后面我卻看見了他的移情別戀,當(dāng)時我就像掉進(jìn)了萬丈深淵,我不敢相信自己的眼睛.我這個人對感情特別的重視,我不允許我的愛情染上一點(diǎn)污點(diǎn),可他卻犯了我的大忌,雖然他一再解釋說只是喜歡那個女的,其它的并沒有什么,可我就是無法原諒他,我死的心都有了,看著嗷嗷待哺的寶寶我又不忍心,但是我就是無法忘記他的背叛,一開始他還有一絲愧疚感,后來每次吵架提起這事時,他反而覺得理所當(dāng)然了.吵了兩年,我也累了,有時我也想原諒他算了,可他一跟我吵架我內(nèi)心的恨就會增加一份,我痛苦及了,婚也不能離,日子還是要過,可我內(nèi)心很痛苦,誰能幫幫我啊~
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)丈夫的情感背叛，導(dǎo)致內(nèi)心極度痛苦且無法釋懷，這涉及到心理、情感、家庭關(guān)系等多方面因素，包括心理創(chuàng)傷、信任崩塌、產(chǎn)后情緒波動、溝通障礙、未來規(guī)劃迷茫等。 1.心理創(chuàng)傷：遭遇情感背叛會造成嚴(yán)重的心理傷害，產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。此時需要正視自己的感受，可通過寫日記等方式傾訴。 2.信任崩塌：信任一旦被打破，重建十分困難。要重新審視彼此關(guān)系，設(shè)定重建信任的步驟和目標(biāo)。 3.產(chǎn)后情緒波動：產(chǎn)后體內(nèi)激素變化，情緒本就不穩(wěn)定，這一事件可能加劇情緒問題。家人應(yīng)給予更多關(guān)心和支持。 4.溝通障礙：反復(fù)爭吵無法解決問題，需改變溝通方式，嘗試心平氣和地交流，傾聽對方想法。 5.未來規(guī)劃迷茫：不知如何面對未來生活，可先設(shè)定短期目標(biāo)，如提升自我，找到生活重心。 總之，面對這樣的困境，需要給自己時間和空間去療傷，積極尋求家人、朋友的支持，必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，逐步走出陰霾，重新找回生活的陽光。
2025-02-24 19:54
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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時間可以改變一切.調(diào)整好心態(tài)向前看,多想一想開心的事情,多看一些好的書籍,多交一些好朋友,打開生活圈子,不要整天關(guān)在小屋子里,快樂在過好每一天,傷心的事情慢慢就會淡忘.生活是一面鏡子,你笑他也笑,你哭他也哭,同樣都是活,何不開開心心地活呢?
2015-12-29 17:32
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我很同情你的處境.但你的處理方式不妥.兩年的吵架,只會把感情吵淡,仇恨升級,每吵一回他就會離開你一步.從你的描述看得出你們的感情基礎(chǔ)很好,你還是愛他的,孩子又太小,離婚的事情一定要慎重.找一個合適的時間心平氣和的和他溝通溝通,知道他的真實(shí)想法,做為妻子要明智,多感化他,再給他一次機(jī)會吧,也許他還會回到你的身邊.只要是有責(zé)任心的男人也不會輕易想離婚的,長時間的分居導(dǎo)致一時的感情拋錨也是多見的.
2015-12-29 13:27
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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我想你還是靜靜的好.男人都是花心的.當(dāng)他經(jīng)歷一次挫折后他就回想到你的,畢竟你門有了小孩.你要堅(jiān)強(qiáng).他會為以前的事后悔的.因?yàn)樗麑Σ黄鹉?
2015-12-29 07:21
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：時間都兩年多了.你既然選擇繼續(xù)一起生活,那為什么不放下那些負(fù)面記憶,即使忘不了,也可以不提呀,至少這樣你們的生活會添點(diǎn)健康的內(nèi)容呀.還總提,還繼續(xù)一起生活,那能好的了嗎?
2015-12-29 04:31
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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