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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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21 歲近視 275 度，可從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調(diào)理及定期檢查等方面著手應(yīng)對。 1. 用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2. 配鏡矯正：可以選擇框架眼鏡或隱形眼鏡?？蚣苎坨R佩戴方便，適合大多數(shù)情況。隱形眼鏡美觀，但要注意正確佩戴和護(hù)理，避免感染。 3. 眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。也可使用熱敷眼罩，緩解眼疲勞。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解近視進(jìn)展情況，及時調(diào)整矯正方案。 總之，21 歲近視 275 度雖然不算高度近視，但仍需重視，通過上述綜合措施，有助于控制近視進(jìn)展，保護(hù)眼睛健康。
2025-02-25 14:25
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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關(guān)于近視眼當(dāng)前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當(dāng)然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。
2015-12-29 23:02
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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