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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人越來越瘦且睡不著覺可能由多種原因引起,如心理壓力、疾病影響、飲食不規(guī)律、缺乏運動、藥物副作用等。 1.心理壓力:長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響睡眠和食欲,導致身體消瘦。應學會調節(jié)情緒,如通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.疾病影響:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進、腫瘤等,會導致代謝異常和身體消耗增加,引起消瘦和睡眠障礙。需要及時就醫(yī),明確診斷并進行相應治療。 3.飲食不規(guī)律:挑食、節(jié)食或暴飲暴食,營養(yǎng)攝入不均衡,可能影響身體機能和睡眠。應保持規(guī)律、均衡的飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.缺乏運動:運動量過少,身體代謝緩慢,也可能影響睡眠和體重。適度增加運動,如散步、慢跑等,有助于改善睡眠和維持健康體重。 5.藥物副作用:部分藥物可能產生影響睡眠和體重的副作用。若懷疑是藥物引起,應咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥。 總之,出現(xiàn)人越來越瘦且睡不著覺的情況,需要綜合考慮各種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的治療措施。
2025-02-24 12:58
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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血管瘤有多大呀,較大的一般是介入、手術等治療的。
2015-12-29 12:30
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