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肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定患者在飲食方面沒有嚴(yán)格的水果禁忌，一般常見的水果如香蕉、蘋果、橙子、草莓、梨等都可以適量食用。 1. 香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能。 2. 蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，對身體的新陳代謝有益。 3. 橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。 4. 草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)，對身體有一定的保健作用。 5. 梨：具有潤肺、清熱的功效，能幫助維持身體的水分平衡。 總之，對于肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者，水果的選擇主要以新鮮、多樣為原則，適量食用各類水果，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。但水果不能替代正規(guī)的治療。

餐前別吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。

可以多吃以下水果：1.梨2.荔枝3.甘蔗4.核桃5.橘子6.石榴7.洋蔥8.大蒜等。

（1）忌煙、酒。（2）忌辛辣刺激性食物（3）忌油煎、燒烤等熱性食物。（4）忌油膩、粘滯生痰的食物