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摔傷后常有疼痛，其原因較多，如損傷未完全恢復(fù)、天氣變化、康復(fù)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)取Ｖ委熓欠窨尚行杈C合判斷，雙腿向上輪換空蹬運(yùn)動(dòng)是否可行也因人而異，還需注意多方面事項(xiàng)，并非一直臥床。 1. 損傷恢復(fù)：摔傷后組織修復(fù)需要一定時(shí)間，如果損傷較嚴(yán)重或恢復(fù)不佳，可能導(dǎo)致疼痛持續(xù)。 2. 天氣影響：雨天時(shí)氣壓、濕度變化，可能刺激受傷部位的神經(jīng)末梢，引起或加重疼痛。 3. 康復(fù)運(yùn)動(dòng)：雙腿向上輪換空蹬運(yùn)動(dòng)的可行性取決于損傷程度和恢復(fù)情況。若恢復(fù)良好，適量進(jìn)行可能有益；反之則可能加重?fù)p傷。 4. 注意事項(xiàng)：要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷部位的再次損傷；注意保暖，尤其是在天氣變化時(shí)；保持良好的姿勢(shì)，減輕受傷部位的壓力。 5. 臥床問(wèn)題：不必一直臥床，應(yīng)根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動(dòng)，但要循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負(fù)重。 總之，摔傷后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要密切關(guān)注疼痛變化，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者中年女性，47歲，病史見(jiàn)上。傷筋動(dòng)骨100天，現(xiàn)在不能右足負(fù)重，會(huì)導(dǎo)致剛愈合的骨皮質(zhì)發(fā)生斷裂，需要3個(gè)月左右的時(shí)間才可以負(fù)重鍛煉。繼續(xù)臥床休息，直到復(fù)查結(jié)果為：骨皮質(zhì)連續(xù)，骨折線明顯，有骨小梁形成的時(shí)候，才能適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，不需要服用藥物，慢慢養(yǎng)著就行。

右足第四跖骨頭骨折，一般治療就是打石膏，制動(dòng)，服用接骨藥物。傷筋動(dòng)骨100天，何況你還有骨折呢，今天疼痛，有可能和陰雨天有關(guān)系，可以做輪換空蹬運(yùn)動(dòng)，其他注意事項(xiàng)沒(méi)有了，你想要下地活動(dòng)的話，最好拍個(gè)片子，看看恢復(fù)到什么程度了，然后看是否能下地。