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髕骨骨折后的康復(fù)需要綜合多種因素，包括適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?、合理的飲食營(yíng)養(yǎng)、物理治療、藥物輔助以及定期復(fù)查等。 1.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)、股四頭肌收縮訓(xùn)練等，逐漸增加活動(dòng)幅度和強(qiáng)度。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合。 3.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 4.藥物輔助：可以服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：通過(guò) X 光等檢查了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 髕骨骨折的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，患者和家屬要有耐心，積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)指導(dǎo)，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的盡快恢復(fù)。

你好希望先看看骨骼的愈合情況你好如果骨骼的愈合良好就放心以后慢慢的運(yùn)動(dòng)會(huì)好的

你好要防止股四頭肌萎縮采用股四頭肌鍛煉法坐床邊抬腿、腳尖后壓腳跟往前堅(jiān)持五秒鐘腿慢抬慢放每天練200次以上一定要堅(jiān)持才有效果的祝健康