懷孕 5 個月貧血且血壓低該如何改善？
我懷孕5個月了，但驗血說貧血，血壓低，血色素只有8.8.，血壓82/43，該吃些什么好的東西改善??？懷孕5個月，產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血壓低和貧血，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院就診曾經(jīng)治療情況和效果：無遺傳史想得到怎樣的幫助：該怎么改善這些癥狀？
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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懷孕 5 個月出現(xiàn)貧血和低血壓，可通過飲食調(diào)整、適當運動、保證休息、補充鐵劑、定期復查等來改善，同時要關(guān)注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 C 的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、紅棗、菠菜等，有助于提高血色素和血壓。 2. 適當運動：進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，能增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，每天應保證 8 小時以上的睡眠。 4. 補充鐵劑：在醫(yī)生指導下，可服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物補充鐵元素。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行血常規(guī)、血壓等檢查，了解身體狀況。 總之，孕期貧血和低血壓需要重視，通過綜合的調(diào)理和治療，一般能得到改善。同時，孕婦要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的建議和治療。
2025-02-24 15:38
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