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孩子多喝牛奶能否預(yù)防近視?

孩子多喝牛奶能預(yù)防近視嗎?

  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    孩子多喝牛奶對(duì)預(yù)防近視有一定幫助,但不是絕對(duì)的。影響近視的因素包括用眼習(xí)慣、遺傳因素、戶外活動(dòng)時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)均衡以及眼部保健等。 1.用眼習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,如看書、玩手機(jī)等,容易導(dǎo)致近視。應(yīng)保持正確的讀寫姿勢(shì),每用眼一段時(shí)間就休息片刻。 2.遺傳因素:如果父母雙方或一方近視,孩子近視的概率相對(duì)較高。 3.戶外活動(dòng)時(shí)間:每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,能有效預(yù)防近視。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡:除了牛奶,還應(yīng)攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鉻等微量元素的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 5.眼部保?。憾ㄆ谶M(jìn)行眼部檢查,堅(jiān)持做眼保健操。 總之,預(yù)防近視需要綜合考慮多種因素,不能單純依靠多喝牛奶。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式,才能更好地保護(hù)孩子的視力。

    2025-02-25 16:36
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,你現(xiàn)在的情況不用擔(dān)心,這是沒有跟視力沒有影響的,是可以多吃青菜水果的,避免長(zhǎng)時(shí)間看電視的。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意個(gè)人衛(wèi)生的,積極鍛煉的,祝你生活愉快。

    2015-12-29 12:00
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)你的描述牛奶主要含有蛋白和鈣,對(duì)近視的作用不大你好,注意保護(hù)用眼,減少看電視,電腦的時(shí)間

    2015-12-29 08:33
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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    中山大學(xué)中山眼科中心

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