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痛風(fēng)是一種常見的代謝性疾病，由尿酸鹽沉積所致，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等。緩解痛風(fēng)需從飲食、運(yùn)動(dòng)、治療、生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方面著手。 1.飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，有助于控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.治療：急性發(fā)作期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等緩解疼痛。癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。 4.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免勞累和精神緊張，注意關(guān)節(jié)保暖。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血尿酸水平、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 痛風(fēng)患者只要積極治療，調(diào)整生活方式，就能有效控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

你好，痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。

你好，痛風(fēng)是尿酸過量生產(chǎn)或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的，尿酸結(jié)晶堆積在軟骨，軟組織，腎臟以及關(guān)節(jié)處.在關(guān)節(jié)處的沉積會(huì)造成劇烈的疼痛。