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晨起有時會痛且伴有麻木，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、頸椎腰椎疾病、神經病變、血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)不良等。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫肢體，導致神經和血管受壓，影響血液循環(huán)和神經傳導，引起麻木和疼痛。調整睡眠姿勢，選擇合適的枕頭和床墊，可改善癥狀。 2. 頸椎腰椎疾病：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經，導致肢體麻木和疼痛。需通過影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬），嚴重時可能需要手術。 3. 神經病變：糖尿病引起的周圍神經病變、神經炎等，會影響神經功能?？刂蒲?、使用營養(yǎng)神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）有助于緩解。 4. 血液循環(huán)不暢：動脈硬化、血管狹窄等，使血液供應不足?？赏ㄟ^改善生活方式、服用擴張血管的藥物（如硝苯地平、尼莫地平）來治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)素，影響神經功能。補充相應營養(yǎng)素能改善。 如果晨起麻木和疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

腕管綜合癥是正中神經在腕管內受壓而引起的手指麻木等癥狀.一般由急性或慢性損傷所引起.多見于中年婦女.腕管是掌根部一個由腕骨和腕橫韌帶所形成的隧道,腕管內有多根肌腱和正中神經通過.由于損傷引起的肌健或滑膜水腫是壓迫正中神經最常見的原因,其他如橫韌帶的增厚或少數腫瘤也可使正中神經受壓.腕管綜合征的主要表現(xiàn)是手指和手掌麻木,夜間常被拇,示,中三指的劇痛所驚醒,而猛烈摔手后可減輕.麻木主要在食指,其次是中指,拇指和無名指.針刺時有感覺過敏或異常遲鈍.而小指和無名指的尺側完全正常.叩擊掌部中心或掌根部腕管處都可引起手指麻木.少數患者可出現(xiàn)魚際肌萎縮,麻痹,拇指處于手掌的一側,不能轉動.防治方法：①用石膏夾板固定腕關節(jié)于輕度背屈位1～2周,保證充分休息.②腕管內注射醋酸氫化可的松或確炎舒松0.5～1毫升,每周1次,約4次.注射后,少數患者可能有疼痛反應,但一般在2天后即自行消失.③手術治療：當患病已久,經石膏固定和注射4次無效,可以考慮手術治療.多數患者在術后數天內癥狀即可解除或顯著減輕.