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冬天凍手凍腳可能與血液循環(huán)差、保暖不足、飲食不當、缺乏運動及未及時治療有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.血液循環(huán)：四肢等部位血液循環(huán)不佳，天冷易受凍?？赏ㄟ^按摩、熱敷改善。
2.保暖不足：外出時未做好局部保暖。要戴手套、穿厚鞋襪等。
3.飲食不當：少吃生冷食物，多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓等。
4.缺乏運動：適度運動能促進血液循環(huán)，如慢跑、跳繩。
5.未及時治療：長凍瘡后及時用藥，如凍瘡膏、維生素E軟膏、肝素鈉乳膏。
做好預防和及時治療，可減少冬天凍手凍腳的情況。

局部的凍瘡膏的外用較好。口服煙酸片有擴張血管功效?？梢杂蒙炙幣莶鑱沓?。局部并發(fā)感染要及時換藥治療。

你好，建議口服六味地黃丸預防試試

凍瘡常長在手腳及耳朵上，常因體內(nèi)陽氣不足，加上部位長期曝露在外，導致風寒之邪侵入而導致?？梢杂蒙粱继?，平時可以拿艾葉及生姜煮水泡手腳，中藥可以服用溫經(jīng)通絡的藥物，比如當歸四逆湯等。

這個是個體差異。與每個人的末梢循環(huán)有關系的啊。沒有特效辦法預防。首先應該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下使用654-2口服改善末梢循環(huán).另外注意保溫保暖這個才是最關鍵的問題啊。