開(kāi)放性髕骨骨折術(shù)后彎曲度受限如何鍛煉
男我是去年11月9號(hào)骨折的為開(kāi)放性髕骨骨折11月16號(hào)進(jìn)行的手術(shù)是鋼絲網(wǎng)加鋼釘內(nèi)固定現(xiàn)在能彎曲75度左右有什么鍛煉方法曾經(jīng)治療情況和效果：請(qǐng)給予回答和分析謝謝（）
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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開(kāi)放性髕骨骨折術(shù)后關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，可通過(guò)多種方式進(jìn)行鍛煉，如物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、肌肉力量練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等。 1.物理治療：可采用熱敷、冷敷、超聲波等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，為后續(xù)的鍛煉創(chuàng)造良好條件。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3.肌肉力量練習(xí)：進(jìn)行股四頭肌等相關(guān)肌肉的收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：如坐位屈膝、仰臥垂腿等，逐步增加屈膝角度。 5.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：通過(guò)上下樓梯、下蹲等日常動(dòng)作的練習(xí)，提高關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性。 總之，髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。同時(shí)要注意避免過(guò)度勞累和受傷，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2025-02-24 13:50
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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