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哮喘病人預(yù)防感冒，要從增強體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、規(guī)范用藥、避免接觸等方面入手，包括適當鍛煉、保持室內(nèi)清潔、勤洗手、按時使用哮喘控制藥物、遠離感冒人群等。 1. 增強體質(zhì)：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 2. 注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔房間，避免灰塵和過敏原積聚。 3. 良好習(xí)慣：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。 4. 規(guī)范用藥：嚴格按照醫(yī)囑使用哮喘控制藥物，穩(wěn)定病情，減少感冒誘發(fā)哮喘發(fā)作的風(fēng)險。 5. 避免接觸：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，避免接觸感冒患者。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 7. 接種疫苗：在醫(yī)生建議下，接種流感疫苗和肺炎疫苗，增強對相關(guān)病毒和細菌的抵抗力。 總之，哮喘病人預(yù)防感冒需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)范治療哮喘，有助于減少感冒的發(fā)生，控制哮喘病情。

根據(jù)您的描述,不知您每次自覺感冒的時候是不是主要癥狀就是咳嗽,如果是這樣的話,且咳嗽主要為刺激性干咳,且晚上比較厲害的話,應(yīng)該也是哮喘的一種表現(xiàn).不知您的哮喘有沒有接受正規(guī)的治療,哮喘雖然不能徹底治愈但按療程規(guī)律用藥之后會控制得很好,正常生活活動都不會受影響.因此如果您還沒有治療的話,建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)您的實際情況給您制定治療方案,一般用的藥物都是吸入性的要入,如信必可,舒利迭等比較方便,估計治療后您的癥狀會有所緩解,祝您早日康復(fù)!

哮喘的預(yù)防(1)避免接觸致敏原：哮喘患者應(yīng)該認清那些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原好像毛毯,毛公仔等,患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,或者每星以熱水清洗；假如要將這些物放在床上,則應(yīng)該用膠袋包好.(2)保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵?和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃.(3)戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣.另外,患者亦要盡量避免吸入二手煙.(4)適量的運動：有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助.哮喘患者只要選擇運動前諮詢醫(yī)生的意見,是可以照常運動的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動,因為有足夠水份的關(guān)系,所以多數(shù)不會引致病發(fā).哮喘的預(yù)防哮喘常常反復(fù)發(fā)作,故哮喘患者要重視預(yù)防.首先應(yīng)注意季節(jié)與氣候的變化,提前進行相應(yīng)的預(yù)防措施.如春季,氣候多變,忽冷忽熱,且空氣中粉塵致敏物質(zhì)增多,故哮喘患者應(yīng)注意預(yù)防感冒,避免接觸過敏原,同時可服用些防感祛風(fēng)抗過敏類的中藥,對預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用.夏季,高溫易傷人之津氣,又易貪涼遭受暑濕外感,誘發(fā)哮喘,故哮喘病人,在夏季除要注意避暑防感外,還應(yīng)注意選服些扶正固本.益氣養(yǎng)陰,補益肺腎之類的中藥,如太子參,冬蟲夏草,西洋參,龜鱉丸,金水寶等,以提高免疫功能,不僅能防治夏天發(fā)病,還能預(yù)防冬季發(fā)作,這就是“冬病夏治”.秋自衛(wèi)隊,氣候由勢轉(zhuǎn)涼,且氣候干燥,枯草葉黃,蟲螨肆虐,極易誘發(fā)哮喘；因此,進入秋季,也應(yīng)注意氣候變化,隨時增添衣被,以防受涼發(fā)病.在衣料的選擇上,如羊毛內(nèi)衣,鴨絨背心,動物毛皮及腈綸,滌縱橫,滌棉等化學(xué)纖維衣料,易引起過敏,蕁麻疹等導(dǎo)致哮喘發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜,且要求面料光滑,柔軟平整；另外,哮喘患者的換季衣褲要定期日曬消毒,以殺滅蟲螨等致敏病菌.目前醫(yī)學(xué)上已確認有許多食物可引起哮喘發(fā)作,如秋自衛(wèi)隊是螃蟹,魚蝦上市的旺季,哮喘患者應(yīng)多加禁忌.此外如秋茄等秋令食品也應(yīng)加以警惕致病.至于冬季,氣候寒冷,尤其是夜間極易受涼引起夜喘發(fā)作,故哮喘患者除了要注意防寒保暖外,還應(yīng)保持臥室一定溫度和濕度,且須常開門窗,保持空氣流通.對于夜間易于發(fā)作的哮喘病人,可在睡前飲用溫陽散寒,抗敏定喘類食物,如姜棗湯,胡桃粥,巴戟胎盤羹等,能溫陽散寒,防止夜喘發(fā)作.預(yù)防措施的第二個方面是配合食療,它對調(diào)節(jié)免疫,扶正固本,輔助藥物治療和提高防治療效有積極作用.首先應(yīng)注意飲食禁忌,嬰幼兒哮喘患者應(yīng)少吃異性蛋白質(zhì),老年人則應(yīng)少吃生痰之物,如肥肉,花生及富含油膩及過甜,過酸,過咸食物.對于中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者,則不宜多食性偏涼之食品,如生梨,菠菜,毛筍等,而應(yīng)進食性溫食物,如羊肉,鵝肉,姜,桂等；而熱性哮喘則正好相反.如哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物,如豆類,芋艿,山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難.哮喘患者平時宜多食具有養(yǎng)肺化痰,補腎納氣及健脾化痰類食物及補品,如荸薺,白蘿卜,胡桃肉,紅棗,芡實,柿子,蓮子,白果,山藥等；另外,還可根據(jù)哮喘患者的體質(zhì)類型,適當選擇些補肺益腎類食療藥膳,如白果燉豬肺,人參蛤蚧粥,胡桃胎盤羹,蓮子蟲草豬肺湯,冰糖冬瓜靈芝湯,青蛙胡椒湯,機子豬肺湯,頹葉馬蹄散,豬肚杏仁老南瓜燉服等.當然,這些藥膳內(nèi)容不一,作用有別,有的適用于發(fā)作期配合治療,有的需平時常服,且須分別寒熱不同哮喘病,辨證辨性選服,這些均須在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行.總之,哮喘的防治須注意治防結(jié)合,中西結(jié)合,醫(yī)患結(jié)合,綜合整治,相信通過努力,哮喘是能夠被戰(zhàn)勝的.

引起支氣管哮喘發(fā)作原因很多,有些原因顯而易見,但有些原因常常是隱蔽的,需醫(yī)生和患者共同努力查找,恃別是患者本人及其家屬應(yīng)密切聯(lián)系每次發(fā)作的情況,詳細與醫(yī)生探討尋找以利于診療.目前已知誘發(fā)支氣管哮喘有如下原因,可供參考.

你好,哮喘沒什么特異性的治療,預(yù)防發(fā)作最根本1支氣管哮喘患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽,過咸,過甜,忌生冷,酒,辛辣等刺激性食物.2過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等.3飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡,特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素,維生素C,E及微量元素硒等.抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基,減少氧自由基對組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘,可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少,通氣量增加.β-胡蘿卜素,維生素C,E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶,海蜇,大蒜中含量較豐富.4防止呼吸道感染,調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要,應(yīng)注意季節(jié)性保暖,嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力.5經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇,蘑菇含香菇多糖,蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作.