身體多種狀況嚴重亞健康，根源在哪？
嚴重亞健康，身體出現(xiàn)多種狀況，究竟是哪里出了問題？1心肺功能差，稍微運動就喘2鼻炎，受熱就鼻涕。長時間擁堵著。3慢性咽炎。4復發(fā)性口腔潰瘍，頻繁上火。吃一點辣椒或者稍微多吃一點就上火5胃火導致牙齒不好，牙結(jié)石6胃不好，不能吃大肉，否則不舒服。總想吃酸的。消化不好。7氣管不好，總咳嗽。8心臟不好，心跳過速，心率不齊。8腸不好，大便不好，經(jīng)常便秘。經(jīng)常漲肚9睡眠不好，最近一年每天做夢，很多夢10沒精神，干一點活就累的要命，彎腰洗頭腰部也會很疼，白天總犯困。11內(nèi)分泌？怕熱。很怕熱，春秋兩季就大汗淋淋。經(jīng)?？诳省?2骨頭不好，全身很多部位骨骼關節(jié)會有響聲13低血壓，有時候呼吸時胸口會疼。不知是肌肉還是神經(jīng)
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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嚴重亞健康狀態(tài)可能由多種因素導致，如不良生活習慣、免疫力低下、環(huán)境影響、基礎疾病、精神心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期缺乏運動、飲食不均衡、作息不規(guī)律等，會使身體機能下降。比如過度食用辛辣油膩食物，易導致胃火、便秘等問題。 2. 免疫力低下：身體抵抗病原體的能力減弱，容易引發(fā)鼻炎、咽炎、口腔潰瘍等炎癥。 3. 環(huán)境影響：空氣污染、氣候變化可能加重呼吸道和鼻部的不適。 4. 基礎疾?。盒姆喂δ懿睢⑿穆什积R等心血管問題，以及腸胃功能不佳，都會影響整體健康。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠，進而導致身體疲憊。 總之，要改善嚴重亞健康狀態(tài)，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食，保持心情舒暢，必要時及時就醫(yī)。
2025-02-24 20:30
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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看到你提出的問題這么多，說明你太過于在乎這些小問題了。這些問題確實如你所說，是亞健康，查體一般都查不出問題，而且體質(zhì)一般的人很多都有你這種情況，可以適當增加運動量，比如騎車上班，周末騎車遠行等等。不斷鍛煉自己的意志，慢慢會好起來。
2015-12-29 17:25
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