女兒挑食嚴重，不吃飯只喝飲料怎么辦
我女兒特別的能挑食，每次我做完了飯他都不愿意吃，每次吃飯的時候都會把青菜，豆芽挑出來，有時候一天都吃不幾口飯的，每次吃飯都要給他準備一瓶果汁或者飲料不然一口飯他都不會吃，真的很著急
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子挑食嚴重可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、胃腸道功能紊亂、心理因素、食物口感不佳等。 1. 不良飲食習慣：長期縱容孩子喝飲料，會降低其對正常飯菜的興趣。應逐漸減少飲料供應，培養(yǎng)規(guī)律的進餐時間和習慣。 2. 缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等富含鋅的食物，以及動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。必要時在醫(yī)生指導下補充鋅劑、鐵劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片。 3. 胃腸道功能紊亂：消化不良、積食等會使孩子食欲下降?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動，或服用益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 4. 心理因素：學習壓力大、情緒不佳等可能影響進食。家長要多與孩子溝通，關注其心理狀態(tài)，營造輕松的就餐氛圍。 5. 食物口感不佳：飯菜的口味和烹飪方式也會影響孩子的食欲。嘗試多樣化的烹飪方法，增加食物的色香味。 孩子挑食嚴重需要家長耐心引導和調整，必要時可帶孩子就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的措施。
2025-02-25 20:33
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，在飯前或吃飯時不要喝飲料，培養(yǎng)孩子每天定時吃飯的習慣。不要強迫孩子吃某種食物，這樣會加深孩子對這種食物的反感。在合理的范圍內，可以允許孩子選擇自己喜歡的食物
2015-12-30 04:26
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