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膝蓋軟組織損傷后長(zhǎng)時(shí)間疼痛，又再次扭傷，可能與損傷未完全恢復(fù)、康復(fù)不當(dāng)、新的損傷、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變等有關(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：軟組織損傷有時(shí)恢復(fù)較慢，如果損傷較重或治療不徹底，可能導(dǎo)致癥狀持續(xù)存在。 2. 康復(fù)不當(dāng)：傷后沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性不足，容易再次受傷。 3. 新的損傷：此次扭傷可能造成了新的軟組織損傷，加重了疼痛。 4. 炎癥反應(yīng)：損傷部位可能存在慢性炎癥，扭傷會(huì)使炎癥加重。 5. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變：長(zhǎng)期損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，這種情況需要重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確損傷的具體情況。治療上，可采取休息、冷敷、熱敷、物理治療、藥物治療等方法。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。

請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查，排除腘窩囊腫的可能，同時(shí)做膝關(guān)節(jié)核磁共振成像，排除半月板損傷和韌帶損傷的可能，明確診斷后對(duì)癥治療