坐月子奶水突然減少該如何解決
坐月子突然就沒了奶水怎么辦，產(chǎn)后12天的時候還很多，過了一天不知道怎么就不多了。曾經(jīng)治療情況和效果：吃哪些東西能快速上奶水的？奶粉小孩子又不肯喝，好急哦。想得到怎樣的幫助：吃哪些東西能快速上奶水的？
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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坐月子期間奶水突然減少可能由多種因素導(dǎo)致，如情緒變化、飲食不當(dāng)、吸吮不足、身體疲勞、乳腺堵塞等。 1.情緒變化：產(chǎn)后情緒波動大，如焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可能影響泌乳素的分泌，從而減少奶水。建議保持心情舒暢，家人要給予充分的關(guān)心和支持。 2.飲食不當(dāng)：營養(yǎng)不均衡或攝入了回奶的食物，都可能導(dǎo)致奶水減少。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。 3.吸吮不足：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮時間短，會使大腦接收到的產(chǎn)奶信號減弱。要增加寶寶吸吮的頻率和時長。 4.身體疲勞：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，過度勞累會影響乳汁分泌。產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的休息和睡眠。 5.乳腺堵塞：乳汁淤積堵塞乳腺管，也會使奶水減少?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 總之，產(chǎn)婦要注意調(diào)整自身狀態(tài)，保持良好的生活和哺乳習(xí)慣。如果奶水減少的情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
2025-02-26 21:32
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，多喝小米粥，都有助于下奶。建議你添加配方奶粉喂養(yǎng)孩子。采取混合喂養(yǎng)的方法更有益于孩子成長。
2015-12-30 08:17
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