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久坐玩電腦后腰部或腎部按壓扭身疼痛咋回事

電腦病

請看下面的字我每天都是坐板凳上玩電腦,不運動,這幾天也不知道是腰還是腎痛,按一下的時候會痛,扭身也會痛,請問這是怎么回事?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    久坐玩電腦后出現(xiàn)腰部或腎部按壓、扭身疼痛,可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎盂腎炎、腰部扭傷等原因所致。 1. 腰肌勞損:長時間久坐,腰部肌肉持續(xù)緊張,容易出現(xiàn)勞損,產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出:久坐會增加腰椎間盤壓力,導(dǎo)致突出,壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療,藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 腎結(jié)石:結(jié)石刺激腎盂或輸尿管,可引起疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出,較大結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。 4. 腎盂腎炎:多由細菌感染引起,除了疼痛,還可能有發(fā)熱、尿頻等癥狀。需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 5. 腰部扭傷:活動不當(dāng)可能導(dǎo)致腰部肌肉或韌帶扭傷,引起疼痛。治療包括休息、冷敷,后期熱敷,可外用云南白藥氣霧劑。 總之,出現(xiàn)這種疼痛需要引起重視,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,如腰部 CT、B 超、尿常規(guī)等,以明確病因,采取針對性治療。同時,要改變不良的生活習(xí)慣,避免久坐,適當(dāng)運動。

    2025-02-25 13:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)描述,有可能是久坐引起腰背部肌肉僵硬,酸性產(chǎn)物堆積導(dǎo)致疼痛不適。建議,睡覺前熱敷腰背部,減少坐的時間,多活動腰部,最好是慢跑出點汗,可以做推拿放松,沒什么大事,很快就好了。

    2015-12-30 06:02
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你這應(yīng)該腰肌勞損,久坐不活動引起腰肌疲勞損傷建議休息,局部按摩,也可以貼藥膏,嚴(yán)重了服用活血化瘀的藥

    2015-12-30 05:16
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,根據(jù)您的情況考慮長期保持一個姿勢,使腰部肌肉過度緊張,引起肌肉疲勞所致。建議您不要擔(dān)心,以后坐的時間長了可以站立起來活動活動關(guān)節(jié),放松一下腰部肌肉,應(yīng)該就不會出現(xiàn)上述癥狀了。

    2015-12-29 22:44
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你這情況是長期不活動,一個姿勢久坐而引起的腰肌勞損,活動后疼痛建議一個姿勢坐位后,大概兩小時就活動一下,平時養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,會逐漸康復(fù)

    2015-12-29 21:56
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識別與干預(yù)、精神 詳情»

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