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半年前左肘關(guān)節(jié)脫位后冬天疼痛難忍、酸脹且影響活動(dòng)，可能是關(guān)節(jié)粘連、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、寒冷刺激等原因所致。 1. 關(guān)節(jié)粘連：脫位后長(zhǎng)時(shí)間固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，周?chē)M織粘連?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療如熱敷、按摩等改善。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)面受損，軟骨退變。治療包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 肌肉勞損：恢復(fù)期間過(guò)度使用或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉疲勞。注意休息，外用活血止痛膏，配合針灸治療。 4. 神經(jīng)受壓：損傷或恢復(fù)過(guò)程中神經(jīng)受壓，引起疼痛和功能障礙。需明確受壓部位，采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 5. 寒冷刺激：冬天溫度低，血管收縮，血液循環(huán)不暢。注意保暖，佩戴護(hù)肘。 左肘關(guān)節(jié)脫位后出現(xiàn)疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并注意日常護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。

考慮是由于關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院細(xì)查

從你的性況看應(yīng)該是慢性勞損引起的肱骨外上髁炎。主要表現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，用力時(shí)加重。建議你平時(shí)注意肘部休息，可以采取針灸或者藥物局部注射治療。

您的情況是關(guān)于胳膊一直彎著伸直疼痛的問(wèn)題。多可考慮是周關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，建議您可以局部注射營(yíng)養(yǎng)液治療，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，不要過(guò)于勞累，不要受涼。

您好,不知道原來(lái)你有沒(méi)有過(guò)外傷,建議到醫(yī)院檢查一下.祝您早日康復(fù)