高考后近視度數(shù)不斷上漲,哪些食物有益?
本人自從高考之后度數(shù)就越來(lái)越高,才上高一的時(shí)候才一百多度,高三畢業(yè)之后就已經(jīng)快四百度了,現(xiàn)在已經(jīng)超過(guò)四百度了,不想度數(shù)在上漲了,有什么食物對(duì)近視眼有好處的呢。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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近視度數(shù)上漲令人擔(dān)憂,以下食物對(duì)眼睛可能有益:富含維生素 A 的食物、富含維生素 C 的食物、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、富含花青素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 A 的食物:維生素 A 是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分。常見(jiàn)的如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等,能維持正常的視覺(jué)功能。 2.富含維生素 C 的食物:維生素 C 具有抗氧化作用,可減輕光線和氧對(duì)眼睛晶狀體的損害。例如橙子、草莓、獼猴桃等。 3.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物:它們能過(guò)濾有害藍(lán)光,保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、西蘭花、玉米中含量豐富。 4.富含花青素的食物:花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生。藍(lán)莓、紫薯、黑枸杞等是不錯(cuò)的選擇。 5.富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分,眼睛組織的修補(bǔ)更新需要不斷補(bǔ)充蛋白質(zhì)。像瘦肉、魚類、蛋類等都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 總之,飲食調(diào)整只是保護(hù)眼睛的一部分,還需注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,定期進(jìn)行眼部檢查。
2025-02-26 06:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,可以做手術(shù)治療,術(shù)后口服抗生素,促進(jìn)愈合,也可止痛。術(shù)后的1個(gè)月內(nèi),盡可能避免紫外線光的照射,平時(shí)盡量不看電視,不上網(wǎng),有紫外線輻射的設(shè)備都不要使用。術(shù)后一周內(nèi),洗頭洗臉都要注意,不能將水濺入眼內(nèi),眼部不要使用化妝品,以免引起感染;不進(jìn)食刺激性食物
2015-12-30 10:23
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,飲食攝入富含維生素A的食物,如枸杞類制品。維生素A最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
2015-12-30 03:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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