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體溫下降和血壓低如何改善及飲食注意事項(xiàng)

體溫下降和血壓低要怎么樣,吃些什么東西好?要注意些什么?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    體溫下降和血壓低可能由多種原因引起,如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。改善方法包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、避免突然改變體位、積極治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果。增加鹽分?jǐn)z入,但要避免過量。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、太極拳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 保證睡眠:每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠,有利于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)。 4. 體位改變:避免突然從臥位或蹲位站起,動(dòng)作應(yīng)緩慢。 5. 治療原發(fā)疾病:如因心臟疾病或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致,應(yīng)積極治療。 總之,出現(xiàn)體溫下降和血壓低的情況,需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-02-27 01:28
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:建議檢查內(nèi)分泌,可以吃黃芪,山藥,核桃等.

    2015-12-30 10:44
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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