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你好，壓力大，容易發(fā)火，這個(gè)是比較常見的情緒問題考慮還構(gòu)不成抑郁癥，并且抑郁癥通常也很難說具體的前兆有哪些，只是抑郁癥一般超過兩周做個(gè)心理測(cè)評(píng)就能測(cè)量出來，你可以自己做一下s ds量表測(cè)驗(yàn)一下，如果是工作壓力比較大，你可以通過一些業(yè)余生活愛好來幫助調(diào)節(jié)。

恢復(fù)社會(huì)功能，走出自己的小天地，恢復(fù)社會(huì)交往能力，和自信心，自我效能感。找點(diǎn)事情做，多參加戶外活動(dòng)，給自己暗示，要陽光起來，不要再這樣下去了。參加社會(huì)活動(dòng)的人心里才會(huì)健康！癥狀表現(xiàn)情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏；認(rèn)為活著沒有意思，嚴(yán)重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因?yàn)楦改?、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動(dòng)，造成不良后果的，手段也很殘忍。思維緩慢及自我評(píng)價(jià)降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過低，明明學(xué)習(xí)工作很好，卻對(duì)自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯(cuò)誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認(rèn)為自己罪該萬死，是導(dǎo)致自殺、自殘的主要因素。精神運(yùn)動(dòng)遲緩：患者精神運(yùn)動(dòng)明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動(dòng)緩慢。有時(shí)閉門獨(dú)處，淡漠親情，無力學(xué)習(xí)、工作，不能料理家務(wù)，嚴(yán)重者不語、不動(dòng)、不吃、不喝。近年來，在高壓力社會(huì)中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個(gè)世紀(jì)，最需要衛(wèi)教預(yù)防，也最盛行的疾病之一。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因?yàn)閼n郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。

抑郁癥癥狀表現(xiàn)抑郁發(fā)作時(shí)還可以出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀。抑郁癥，最好把日常生活中美好的事情記錄下來。抑郁癥不同的臨床表現(xiàn)：混合狀態(tài)，快速循環(huán)，及精神病樣發(fā)作都可以作為一個(gè)階段在病程中出現(xiàn)。檢查治療抑郁癥最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的專家門診檢查治療，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，及早對(duì)癥治療才會(huì)對(duì)身體有好處。

你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系.建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動(dòng)

抑郁癥癥狀表現(xiàn)走路時(shí)行動(dòng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)可以達(dá)到不吃不喝、不言不動(dòng)的抑郁性木僵的程度。抑郁癥，不要把自己的生活與別人的生活進(jìn)行比較。抑郁癥的治療，細(xì)致的分型診斷的意義不僅在于避免上述的治療失誤，它也為正確選擇治療方法與藥物，提高療效提供必要的基礎(chǔ)。檢查治療抑郁癥可以去公立的三甲醫(yī)院檢查治療，三甲醫(yī)院有各項(xiàng)設(shè)備和技術(shù)保障，收費(fèi)合理。

您好?。?）癥狀有情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情抑郁、無精打采、困倦、易哭泣。（2）認(rèn)知改變：患者對(duì)日常生活缺乏興趣，對(duì)各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚：常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難：遇事總往壞處想，對(duì)生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無意義，甚至企圖自殺。（3）意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但缺乏社交的勇氣和信心。（4）軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花等軀體癥狀向醫(yī)生求助。這些癥狀往往多而易變，有些癥狀可以長(zhǎng)期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。