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48 歲夏季高血壓加重，出現(xiàn)頭暈、失眠、心里難受等癥狀，可能與氣溫、飲食、作息、情緒、用藥等因素有關(guān)。 1. 氣溫：夏季酷熱，人體血管擴張，出汗多，血容量相對減少，可能導致血壓波動。應(yīng)注意防暑降溫，避免高溫時段外出。 2. 飲食：夏季飲食不規(guī)律，高鹽、高脂食物攝入增多，易使血壓升高。要保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 作息：夏季晝長夜短，睡眠不足或質(zhì)量差會影響血壓。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 情緒：炎熱天氣易煩躁、焦慮，情緒波動大影響血壓。需調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)。 5. 用藥：未按時按量服藥或藥物不適合病情，也會使血壓控制不佳。應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，必要時調(diào)整用藥。 6. 疾病進展：隨著年齡增長，高血壓病情可能自然進展。定期復(fù)查，監(jiān)測血壓變化。 總之，高血壓患者在夏季要特別注意生活方式的調(diào)整，按時服藥，定期監(jiān)測血壓。如有不適，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。

應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.醫(yī)生詢問：

你好，高血壓是一種與氣候變化密切相關(guān)的疾病。我覺得你應(yīng)該要注意這些方面：1、要堅持飲食治療2、要調(diào)整降壓藥物3、要經(jīng)常補充水分4、要保證正常睡眠。。高血壓的調(diào)節(jié)是一個長期的過程，貴在堅持，持之以恒。高血壓病人在夏季注意以上幾點，再保持樂觀態(tài)度，正確對待疾病，一定會安然度過炎熱夏日。祝你的病情慢慢好轉(zhuǎn)哦。。