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手淫是一種常見的生理行為，但過度手淫可能會對身體產生一定影響。一周一次手淫一般不會直接導致體能下降和感冒，也不會消耗巨大能量。精液不是骨髓，這種說法沒有科學依據。 1. 手淫頻率：適度的手淫，如一周一次，通常對身體影響較小。但過于頻繁可能導致身體疲勞、注意力不集中等。 2. 體能影響：適度手淫不會直接導致體能下降，但如果伴有不良生活習慣，如熬夜、缺乏運動、飲食不均衡，可能間接影響體能。 3. 感冒關聯：感冒主要由病毒感染引起，與一周一次的手淫關系不大，但頻繁手淫導致免疫力降低時，可能增加感冒風險。 4. 能量消耗：手淫會消耗一定能量，但正常頻率下這種消耗是有限的，不會對身體造成明顯負擔。 5. 精液成分：精液由精子和精漿組成，其產生與骨髓無關。 總之，適度手淫一般不會帶來嚴重不良影響，但要注意保持良好的生活方式。如果因手淫產生身體或心理不適，建議及時就醫(yī)。

是需要注意精液不是骨髓，過度手淫的確會影響體能的，所以手淫要盡可能的少，充分放松自己，保持舒暢的心情，口服金匱腎氣丸等藥物來進行治療。