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出現(xiàn)近幾月常把自己鎖在屋里玩電腦、不愛交流等情況，可能是心理壓力、社交焦慮、抑郁傾向、沉迷網(wǎng)絡(luò)、性格變化等原因所致。 1.心理壓力：生活或工作中的壓力過大，可能導(dǎo)致情緒低落，不愿與人交流，喜歡獨(dú)處來逃避。 2.社交焦慮：對(duì)社交場(chǎng)合感到過度緊張和恐懼，害怕與人接觸和交流。 3.抑郁傾向：長(zhǎng)期的情緒低落、失去興趣、自我否定等，可能使人變得孤僻。 4.沉迷網(wǎng)絡(luò)：過度沉迷于電腦游戲或網(wǎng)絡(luò)世界，忽略現(xiàn)實(shí)中的人際交往。 5.性格變化：個(gè)人性格可能因某些經(jīng)歷或環(huán)境因素發(fā)生改變，變得內(nèi)向、不愛說話。 如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生?？梢匀ギ?dāng)?shù)卣?guī)的綜合醫(yī)院心理科或精神?？漆t(yī)院就診。

您好，您這應(yīng)該是心理依賴癥，原因就是追求與不間斷地使用某種或某些藥物或物質(zhì)，或從事某種活動(dòng)，以取得特定的心理效應(yīng)造成的。精神依賴很難戒掉，包括：手機(jī)依賴癥、網(wǎng)絡(luò)依賴癥、工作依賴癥、學(xué)習(xí)依賴癥、情感依賴癥、食物依賴癥等。這種情況一般要靠自己控制。

心理分析：你這很可能是一種逃避現(xiàn)實(shí)的做法，是平時(shí)壓力比較大，長(zhǎng)期壓抑，想要回避的一種方式。加上網(wǎng)絡(luò)本身的性質(zhì)比較有吸引力，就會(huì)造成網(wǎng)癮的情況心理指導(dǎo)：建議你需要用意志力來進(jìn)行克服，強(qiáng)迫多與人交流溝通，多參加一些輕松的活動(dòng)，強(qiáng)制自己不要在沉迷于網(wǎng)絡(luò)?？梢圆扇∽晕要?jiǎng)勵(lì)的方式激勵(lì)自己。祝健康、

心理分析：您好，從您的描述上可以看出您的生活以前的狀態(tài)還是很規(guī)律的，但是最近因?yàn)樯暇W(wǎng)在家里面玩電腦導(dǎo)致您自我出現(xiàn)封閉的狀態(tài)，不想和別人交流，從而讓您心理上產(chǎn)生壓力。心理指導(dǎo)：建議您現(xiàn)在從您以前的狀態(tài)中擺脫出來，那首先要做的就是從小的方面開始，讓您的生活態(tài)度轉(zhuǎn)變，多與你的同事和朋友交流，嘗試著參加一下同事間的聚會(huì)或者戶外運(yùn)動(dòng)，這樣能慢慢擺脫您現(xiàn)在的狀態(tài)，恢復(fù)以前的狀態(tài)。