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吃杏仁是常見的飲食行為，但也存在一些需要關注的問題，如中毒幾率、生理期能否食用、是否會發(fā)胖、與某些食物的相克性、每天食用的后果以及懷孕期間能否食用等。 1. 中毒幾率：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁含有苦杏仁苷，過量食用可能中毒。一般正常食用甜杏仁中毒幾率極低，但大量食用未經處理的苦杏仁則中毒風險增加。 2. 生理期：生理期可以適量吃杏仁，其富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分，對身體有益，但不宜過量。 3. 發(fā)胖問題：杏仁雖含植物油，但適量食用不會導致發(fā)胖，反而其富含的膳食纖維等有助于增加飽腹感。 4. 食物相克：杏仁不宜與板栗、豬肉、狗肉等同時大量食用，可能引起腸胃不適。 5. 每天食用后果：每天適量食用杏仁可為身體補充營養(yǎng)，但過量可能加重腸胃負擔，引起消化不良等。 6. 懷孕期間：孕婦可適量食用杏仁，但要注意選擇品質好的，避免食用變質的杏仁。 總之，杏仁是一種有一定營養(yǎng)價值的食物，但食用時需注意適量和合理搭配，特殊時期如生理期、孕期更要謹慎。

你好，杏仁，自古就被認為是能夠止咳潤肺，降氣清火的健康食品。多吃杏仁不好，一般10克左右，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質。想要有頭黑亮的頭發(fā),多吃黑芝麻，核桃，花生，干果類的。

根據(jù)你的描述，杏仁是很好的一種藥材，作用很多，①鎮(zhèn)咳、平喘作用②杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。③抗炎、鎮(zhèn)痛作用。④抗腫瘤作用。⑤降血糖作用⑥降血脂作用。⑦美容作用。杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜于風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。

你好，杏仁主入肺、大腸經，對咳喘、腸燥便秘效果最佳，對腎的效果不明顯。杏仁分苦杏仁、甜杏仁，苦杏仁有小毒，成人吃40到60粒，小孩吃10到20粒，就有中毒的危險。建議要補腎，吃芝麻、核桃。

你好，苦杏仁有毒性，對身體尤其是肝臟有害。而甜杏仁是堅果，富含不飽和脂肪酸以及多種礦物質和維生素，適合平日經常食用，但杏仁的熱量較高，一次也不宜吃太多。