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室內外遇冷后腳心、腳趾、腿、膝蓋出現疼痛發(fā)涼，可能是氣血不足、陽虛體質、關節(jié)炎、血液循環(huán)不良、神經病變等原因所致。 1.氣血不足：氣血不能充分濡養(yǎng)身體，導致肢體末端失于溫煦，出現上述癥狀?？赏ㄟ^飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.陽虛體質：陽氣虛弱，不能溫煦機體，易出現畏寒怕冷、疼痛等表現?？蛇m當運動，增強陽氣。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，遇冷時關節(jié)炎癥加重，產生疼痛。需注意保暖，避免勞累。 4.血液循環(huán)不良：血管收縮，血液循環(huán)減緩，影響肢體的血液供應和營養(yǎng)輸送?？蛇M行熱敷、按摩改善。 5.神經病變：神經功能異常，對溫度和疼痛的感知出現偏差。必要時需藥物治療，如甲鈷胺等。 出現這種情況應引起重視，注意保暖和休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好。腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環(huán)不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫(yī)院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對癥下藥

你好，根據你的情況，初步考慮你屬于風濕性關節(jié)炎，導致腫脹和疼痛。建議：你這種情況，建議先去醫(yī)院拍攝手腕部光片，明確病因對癥治療。也可以通過針灸疏通經絡，消腫止痛

考慮腎虛，建議桂附地黃丸和右歸丸治療，需要根據不同體質進行調整和搭配，才能獲得最好效果需要靠靜養(yǎng)，尤其減少過多思慮，切記，否則海補亦無益，也要應季適當運動，增強免疫力

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。