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肩關(guān)節(jié)恢復(fù)期間能否過(guò)性生活取決于恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)、受傷程度、康復(fù)進(jìn)度以及性生活的方式。一般來(lái)說(shuō)，適度且注意保護(hù)受傷部位的性生活通常不會(huì)影響恢復(fù)，但需謹(jǐn)慎。關(guān)于鍛煉，應(yīng)循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議。 1.恢復(fù)情況：如果肩關(guān)節(jié)損傷較輕，恢復(fù)良好，無(wú)明顯疼痛和腫脹，適度性生活影響不大。但如果恢復(fù)不佳，仍有疼痛、活動(dòng)受限，應(yīng)避免性生活。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者可能對(duì)性生活帶來(lái)的身體變化適應(yīng)性強(qiáng)，反之則需更謹(jǐn)慎。 3.受傷程度：嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)損傷，如骨折、脫位伴韌帶撕裂，恢復(fù)早期應(yīng)避免性生活。 4.康復(fù)進(jìn)度：處于康復(fù)關(guān)鍵期或剛進(jìn)行完某些治療，性生活可能干擾恢復(fù)。 5.性生活方式：注意避免受傷肩關(guān)節(jié)受力和過(guò)度活動(dòng)。 6.鍛煉方法：首先可進(jìn)行簡(jiǎn)單的肩部肌肉收縮練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍。如鐘擺運(yùn)動(dòng)，彎腰患臂自然下垂畫圈。還可借助器材，如拉力器，進(jìn)行輕度拉伸。 總之，肩關(guān)節(jié)恢復(fù)期間性生活要綜合考慮多種因素，鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)康復(fù)。

在癥狀完全消失前，最好不要過(guò)性生活，因?yàn)樾陨顝哪撤N程度來(lái)講是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能加重病情可以循序漸漸的做擴(kuò)胸或是活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，前提是病變部位不疼痛，也沒(méi)其他不適，若是有疼痛的感覺，還是要制動(dòng)，不要活動(dòng)肩關(guān)節(jié)以免病情發(fā)展