16 歲少年髕骨粉碎性骨折術(shù)后如何鍛煉
我兒子出了禍，16歲，髕骨粉碎性骨折，牽引了29天做手術(shù)，請(qǐng)問現(xiàn)在要如何鍛煉。:
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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16 歲少年髕骨粉碎性骨折術(shù)后的鍛煉，需綜合考慮傷口恢復(fù)、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡能力及心理狀態(tài)等。 1.傷口恢復(fù)：密切觀察手術(shù)傷口的愈合情況，確保無紅腫、滲液等異常。在傷口完全愈合前，避免過度活動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開。 2.肌肉力量：進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，如仰臥位伸直下肢，收縮大腿肌肉，每次保持 5 秒，重復(fù) 10 次為一組，每天 3 組。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)范圍，可借助輔助器具，如 CPM 機(jī)。 4.平衡能力：單腿站立練習(xí)，增強(qiáng)平衡感，從短時(shí)間開始，逐漸延長。 5.心理狀態(tài)：保持積極心態(tài)，克服恐懼和焦慮，有助于更好地進(jìn)行康復(fù)鍛煉。 總之，髕骨粉碎性骨折術(shù)后的鍛煉要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的建議，不可操之過急。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 04:42
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好！股骨頭骨折，術(shù)后80天，練習(xí)走路，患側(cè)不能用力，這是常見的情況，股骨頭骨折具有一定的股骨頭壞死的概率，所以需要注意。平時(shí)可以下體走路但是患側(cè)不要下地著力，平時(shí)多按摩，收縮腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于康復(fù)，同時(shí)要練習(xí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)避免關(guān)節(jié)僵硬，定期的復(fù)查。
2015-12-30 23:39
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議您現(xiàn)在要訓(xùn)練手的基本功能，如腕部的屈伸及旋轉(zhuǎn)、及五指的握拳及松開，手指的活動(dòng)等，這需要一個(gè)長時(shí)間的堅(jiān)持過程。注意適度鍛煉，不要太過勞累，祝健康
2015-12-30 20:02
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回答2
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陳念東
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，肌腱的斷裂愈合的時(shí)間大約需要三周左右，加上你的手又石膏固定，周圍組織有粘連，剛開始鍛煉肯定不舒服。建議您現(xiàn)在要訓(xùn)練手的基本功能，如腕部的屈伸及旋轉(zhuǎn)、及五指的握拳及松開，手指的活動(dòng)等，這需要一個(gè)長時(shí)間的堅(jiān)持過程。
2015-12-30 19:04
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)患者的情況初步診斷為粉碎性骨折。建議患者在正規(guī)醫(yī)院檢查確診之后針對(duì)性治療。定期做牽引治療。平時(shí)多注意休息。
2015-12-30 07:18
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
