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長得瘦且沒胃口、厭食可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、心理因素、微量元素缺乏、肝膽疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)緩慢，消化液分泌不足，影響食物消化吸收。可嘗試服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。 2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒可能導(dǎo)致食欲下降。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3.微量元素缺乏：如缺鋅，可影響味覺和食欲。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 4.肝膽疾病：膽囊炎、肝炎等可能影響消化功能。需進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查明確。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等也可能導(dǎo)致消瘦和食欲不佳。要進(jìn)行相關(guān)激素檢查。 總之，出現(xiàn)消瘦、沒胃口、厭食的情況，不能單純依靠健胃消食片。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1)白術(shù)豬肚粥(《圣濟(jì)總錄》)：白術(shù)30g,豬肚1只,粳米60g,生姜少許.煎服法：將豬肚洗凈切成小片,同白術(shù),生姜加水1000ml,煎煮取汁約600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服.適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振,脘腹作脹,大便滯下等癥.(2)豆蔻饅頭(《大眾藥膳》)：白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g.烹制：將白豆蔻研為細(xì)末,待面粉發(fā)酵后,一起加入制成饅頭.適應(yīng)癥：脾胃氣滯的脘腹脹痛,食欲不振或胃脘冷痛,惡心嘔吐等.(3)曲末粥(《多能鄙事》)：神曲10～15g,粳米30～60g.煎服法：先將神曲搗碎,加水2000ml,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次溫服.適應(yīng)癥：脾胃虛弱的,食欲不振,食積難消,噯腐吞酸,脘悶腹脹等癥.(4)陳皮雞(《民間驗(yàn)方》)：陳皮20g,香附15g,雞肉60g,蔥白10莖,生姜6g,調(diào)味品適量.烹制：①擇嫩公雞肉洗凈,切小塊備用.②將陳皮洗凈,醋炒香附,放入砂鍋中煎取藥汁200ml,將生姜切如米粒狀,蔥白切碎.③將雞肉先用熱油鍋炒.兌入藥汁,加適量清水；先以武火煮沸,再以文火燜至藥汁干涸；放姜粒,蔥白,料酒,味精,醬油,炒拌而成.以佛手酒50ml送服,日一次,連吃3～5日.適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱,肝胃不和,腸胃氣滯證,癥見脘脅脹痛,食少不化,噯氣,惡心,舌苔白膩.(5)甘松粥(《飲食辨錄》)：甘松5g,粳米50g.煎服法：先煎甘松取汁,另將粳米煮成稀粥后,入甘松汁,稍煮一,二沸即可.分早晚二次空腹服.適應(yīng)癥：適用于氣悶胸痛,脘腹脹滿,食欲不振,胃寒呃逆,嘔吐諸癥.(6)玉竹粥：鮮玉竹30～60g,粳米60g,冰糖少許.煎服法：先將鮮玉竹洗凈,除去根須,切碎,加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加入粳米煮為稀粥,和入少許冰糖即可,每日分3～4次分服.適應(yīng)癥：適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者.(7)石斛花生：鮮石斛30g,花生仁50g.烹制：先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水燜干為度,平時(shí)嚼服花生.適應(yīng)癥：胃陰不足的胃脘灼痛,食欲不振,大便秘結(jié).(8)玉竹燜鴨(《大眾藥膳》)：玉竹50g,沙參50g,老鴨1只,生姜,大蔥,味精,食鹽等調(diào)味品各適量.烹制：①將老鴨宰殺后,除去毛和內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋內(nèi)；將沙參,玉竹放入,加清水適量.②先以武火煮沸,再用文火燜煮1小時(shí)以上,至鴨肉扒爛為止.③去藥渣,放入調(diào)味品,再燒湯.④溫服,吃肉喝湯及佐餐食物.適應(yīng)癥：慢性胃炎之胃陰不足證,胃脘隱痛,口干咽燥,大便秘結(jié)等.(9)椒面餅(《養(yǎng)老奉親方》)：蜀椒6g,白面粉60g,蔥白2莖.烹制：①將蜀椒去閉口者,去椒目,焙干研末,與面粉拌和,加水揉成小餅狀.②將水燒沸,下椒面餅,煮熟后,放入蔥白,并加味精,香油,精鹽等調(diào)味.吃面餅喝湯.適應(yīng)癥：適用于寒凝氣滯之胃脘冷痛,脹悶不舒,食欲不振等癥.

所謂的“食欲”,是一種想要進(jìn)食的生理需求.一旦這種需求低落,甚至消失,即稱為食欲不振.簡單地說,就是沒有想吃東西的欲望主要用飲食來調(diào)節(jié),平時(shí)以米粥為主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉,鯽魚,胡蘿卜,蘋果,淮山,小米,蓮子,莧實(shí),豬肚,鴨,鵪鶉,鵪鶉蛋等.

這位朋友您這是胃不好,不是什么大問題.建議你去醫(yī)院做個(gè)合理的檢查,對(duì)癥拿點(diǎn)藥吃好嗎

食欲不振通常會(huì)讓人直接聯(lián)想到胃腸問題,如慢性胃炎,胃遲緩,胃癌,都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀.吃山楂片或是健胃消食片找點(diǎn)事情做,無論用腦的還是體力的,都會(huì)提高食欲.