76 歲老人患三高和糖尿病,飲食不注意,該如何飲食?
我的奶奶現(xiàn)在已經(jīng)76歲了,血壓血脂都高,還有糖尿病,現(xiàn)在要靠胰島素來降血糖,可是她飲食很不注意,總是在大家不注意的時(shí)候,亂吃東西還特別愛吃米飯,糖尿病人飲食要注意什么呢?
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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對于患有高血壓、高血脂、糖尿病的老人,飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、限制鹽分和脂肪攝入、規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 控制總熱量:根據(jù)老人的身體情況、活動(dòng)量等,計(jì)算每日所需熱量,避免攝入過多導(dǎo)致血糖、血壓、血脂升高。 2. 均衡營養(yǎng):保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇瘦肉、魚類、豆類等;碳水化合物以粗糧為主,如燕麥、蕎麥等。 3. 低升糖指數(shù)食物:多吃蔬菜,如西蘭花、芹菜等;水果選擇蘋果、梨等升糖指數(shù)較低的。 4. 限制鹽分?jǐn)z入:每日不超過 6 克,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 5. 限制脂肪攝入:少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,食用油選擇橄欖油、玉米油等。 6. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,少吃零食。 總之,合理的飲食對于控制老人的病情至關(guān)重要,家人要給予監(jiān)督和幫助,讓老人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-02-26 16:43
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用
2015-12-30 17:09
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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對糖尿病患者來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;
2015-12-30 16:23
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述張奶奶可能是因?yàn)榉逝值脑驅(qū)е碌奶悄虿?,要在飲食和生活方面多注意。你好,飲食定時(shí)、定量,一日三餐要盡量規(guī)律,吃什麼、吃多少大概差不多,不要吃得發(fā)漲,餐后血糖2小時(shí)血糖不超過8mmol/L。盡量不喝稀飯、不吃油炸、粉條,如果有蒸的米飯就不吃饅頭、有饅頭就不喝面條、有面條就不喝稀飯。到??拼笮歪t(yī)院應(yīng)用胰島素。
2015-12-30 09:15
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,糖尿病人在飲食上要十分注意,淀粉含量高的食物、含糖分較高的食物都不能碰。簡單地說,就是米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品最好不碰,糖尿病不宜飲酒。
2015-12-30 07:30
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