常吃很少且一吃辣就飽，是厭食嗎，如何改善？
我覺得我還是瞞愛吃的,可像辣的一吃就飽!一喝水就能當飯吃了~!厲害時四天不吃飯就只喝幾瓶水~!我是有時會覺得自己胖!實際上很多朋友都說我不胖~!!很多時我也不會在意自己的胖瘦~!我是厭食嗎~!??我要怎么做??昨天我男朋友說他弟弟都不想再和我們一起吃飯了~!因為看我吃那么少~!又不怎么吃肉~!!!為此我今天更不想吃了~~~~~~唉~!真煩
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況不一定是厭食，可能由多種因素導致，如飲食習慣、心理因素、消化系統(tǒng)問題、營養(yǎng)不均衡、運動量不足等。 1.飲食習慣：長期偏好某種食物或口味，可能導致對其他食物興趣降低。應嘗試多樣化飲食，增加食物種類。 2.心理因素：對身材的過度關(guān)注或壓力等心理問題，會影響食欲。要學會調(diào)整心態(tài)，減輕心理負擔。 3.消化系統(tǒng)問題：胃腸道功能紊亂、消化不良等，會使人容易飽腹。可適當服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物促進消化。 4.營養(yǎng)不均衡：某些營養(yǎng)素缺乏可能影響食欲。保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.運動量不足：缺乏運動可能導致新陳代謝緩慢，影響消化和食欲。增加運動量，如每天進行適量的有氧運動。 總之，要綜合考慮各方面因素，調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因。
2025-02-26 02:13
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，患者的病情考慮是脾胃虛弱證。因為中醫(yī)認為脾胃為后天之本，人體的營養(yǎng)的消化吸收但是需要脾氣健旺的基礎(chǔ)上才能進行。本病需要健脾益胃，建議找當?shù)赜薪?jīng)驗的中醫(yī)大夫望聞問切辨證論治，用中藥調(diào)理。中成藥可以用參苓白術(shù)散。
2015-12-30 23:51
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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目前的情況有可能是脾胃不和引起的沒有食欲，一點東西有飽脹感，如果平時經(jīng)常進食生冷食物，寒性食物會出現(xiàn)傷脾導致這種情況，只要自己沒有刻意減肥的現(xiàn)象，一般不是厭食癥。平時不要吃生冷寒性的食物，多吃稀飯，米粥，少量多餐，適當?shù)脑黾语嬍沉?，?jīng)常運動，最好看中醫(yī)是否有脾胃不和的現(xiàn)象，查明原因及時治療
2015-12-30 16:00
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：根據(jù)您的描述，首先應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉。避免挑食，進食高蛋白質(zhì)，高維生素飲食，避免長時間進食辛辣刺激食物！
2015-12-30 15:53
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