工作勞累患類風(fēng)濕,飲食注意啥能緩病情?
我因?yàn)槠綍r工作勞累,不注意休息,得了類風(fēng)濕病了,現(xiàn)在老是關(guān)節(jié)疼痛的可難受了,不知道類風(fēng)濕這種病從飲食上要注意什么,才可以減輕病情?
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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類風(fēng)濕患者在飲食方面需要注意多種事項(xiàng),包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、注意食物的選擇等。 1. 營養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 避免刺激性食物:如辛辣食物、生冷食物、油膩食物等,這些可能加重關(guān)節(jié)炎癥。 3. 控制脂肪攝入:減少動物脂肪的攝取,以免影響關(guān)節(jié)恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鈣、鋅等,有助于增強(qiáng)免疫力和骨骼健康。 5. 注意食物的選擇:避免食用可能加重病情的食物,如海鮮、牛羊肉等,具體因人而異。 總之,類風(fēng)濕患者的飲食調(diào)整對于緩解病情有一定幫助,但飲食只是輔助治療手段,還需結(jié)合規(guī)范的藥物治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動?;颊邞?yīng)定期復(fù)查,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。
2025-02-26 21:33
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,類風(fēng)濕患者多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
2015-12-31 04:29
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