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賭博成癮是一種復(fù)雜的心理行為問題，涉及心理、生理、社會、家庭和個人意志力等多方面因素。要成功戒除，需要綜合運用多種方法，包括心理治療、行為矯正、家庭支持、自我約束和尋求專業(yè)幫助等。 1.心理治療：通過認(rèn)知行為療法，幫助改變對賭博的錯誤認(rèn)知，如認(rèn)為能靠賭博發(fā)財?shù)?。還可采用心理動力學(xué)療法，挖掘潛意識中導(dǎo)致賭博成癮的根源。 2.行為矯正：制定規(guī)律的生活計劃，培養(yǎng)新的興趣愛好，如運動、閱讀等，減少接觸賭博的機會。 3.家庭支持：家人給予理解、鼓勵和監(jiān)督，共同營造一個健康的家庭環(huán)境。 4.自我約束：增強自我控制能力，設(shè)定明確的目標(biāo)和限制，如限制資金投入和時間花費。 5.尋求專業(yè)幫助：向心理咨詢師、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士求助，必要時可能需要藥物輔助治療。 總之，戒除賭博成癮需要個人有堅定的決心和毅力，同時充分利用各種有效的方法和資源。只有這樣，才能逐步擺脫賭博的困擾，回歸正常生活。

按所描述的說，首先遠(yuǎn)離關(guān)于賭的那些朋友賭博是個無底洞，自己也清楚這東西不好，那么就要看自己的自制力是否可以控制的到

您的心理沒有疾病，只是對于賭博上癮了。戒賭是挺艱難的一件事情，它要求要有很堅強的意志力。既然您自己不能夠控制，我建議您換一換生活環(huán)境，遠(yuǎn)離那些賭博源。您也可以去認(rèn)識一下那些戒賭成功的人，借鑒一下別人的經(jīng)驗。多找點事情自己做做，充實一下自己的生活吧。希望我的建議對您有所幫助！

你好，依據(jù)你的描述主訴為：沉迷賭博，無法自控目前已經(jīng)把沉迷賭博看做一種心理疾病。沉迷賭博是由于對渴望短時間內(nèi)成功，強烈控制欲望的一種心理癥結(jié)所造成的。當(dāng)?shù)竭_(dá)無法自控的時候，是需要進(jìn)行心理治療的。建議去進(jìn)行心理咨詢，改變已有的認(rèn)知，挖掘自己內(nèi)心的心理癥結(jié)。

賭博是一種心癮，有心理因素也有專業(yè)研究說是大腦形成了生化改變。賭癮是一種不能強行控制的病態(tài)，戒除賭博可能需要長期的工作，不能夠一下子強制性戒除。還沒戒的時候，手上盡量不要有錢，常想賭博把錢輸光的害處，結(jié)交良友遠(yuǎn)離損友，為自己構(gòu)造一個盡量沒有賭局的環(huán)境。參與有益身心的活動。比如參加社會義工，多做些付出但沒有金錢報酬的活動。逐步的從減少賭注，減少賭博時間，到最后演變成純粹的游戲不再論輸贏了。