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經(jīng)常頭昏腦脹、有時迷糊可能由多種原因引起，如睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會出現(xiàn)頭昏腦脹、迷糊。應調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致上述癥狀?？赏ㄟ^頸部按摩、牽引等方式緩解。 3. 貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，大腦缺氧，引發(fā)頭昏等。需補充鐵劑、維生素等改善。 4. 高血壓：血壓過高，沖擊腦血管，引起頭暈。要遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，經(jīng)常頭昏腦脹、有時迷糊可能是身體發(fā)出的警示信號，需要引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

低血壓的治療；一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

你好?；剂说脱獕?一般可用黨參,黃芪,紅棗適量.煎水當茶飲來調(diào)理試試的,一般有較好的療效.如果沒有不適癥狀注意營養(yǎng)全面和規(guī)律性飲食一般是沒問題的.