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后背起濕疹且發(fā)癢，需要注意生活環(huán)境、飲食、皮膚護理、衣物選擇、情緒等方面。 1.生活環(huán)境：保持室內通風良好，溫度和濕度適宜。避免處于過于干燥或潮濕的環(huán)境，減少塵螨、花粉等過敏原。 2.飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.皮膚護理：不要過度搔抓皮膚，洗澡時水溫不宜過高，避免使用刺激性的沐浴產品。洗完澡后及時涂抹保濕乳液。 4.衣物選擇：穿著寬松、柔軟、透氣的棉質衣物，避免穿化纖、毛織等材質的衣物，減少對皮膚的摩擦。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能會加重濕疹癥狀。 6.用藥：可在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物緩解癥狀。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，濕疹患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，有助于緩解癥狀，促進康復。

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病。以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢、反復發(fā)作、易演變成慢性為特征?？砂l(fā)生于任何年齡，任何部位，任何季節(jié)，但常在冬季復發(fā)或加劇。濕疹的發(fā)病，目前多認為是由于復雜的內外因素激發(fā)而引起的一種遲發(fā)性變態(tài)反應。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。