24 歲近視 400 度，不手術(shù)如何恢復(fù)視力？
我今年24歲，眼睛近視近400度了，除了做激光手術(shù)外有什么方法可以恢復(fù)視力嗎？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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24 歲近視 400 度，在不進(jìn)行激光手術(shù)的情況下，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、補(bǔ)充眼部營養(yǎng)、增加戶外活動等方法來嘗試改善視力。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目休息。閱讀和書寫時保持正確的姿勢和距離。 2. 進(jìn)行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上暫時改變角膜形態(tài)，提高白天的裸眼視力。 4. 補(bǔ)充眼部營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 5. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 總之，要恢復(fù)視力需要長期堅持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。如果近視度數(shù)持續(xù)加深，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議選擇合適的矯正方法。
2025-02-26 17:29
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視眼與長期近距離視物，視疲勞等都有關(guān)系，臨床一般難以治愈，合理的保養(yǎng)，不近距離視物和視疲勞會有緩解，度數(shù)不高的可以試試激光準(zhǔn)分子手術(shù)
2015-12-31 06:01
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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