瘦身師的淡鹽水和蘋(píng)果醋搭配有何效果？
瘦身師建議我每天早上喝一杯淡鹽水，晚上睡覺(jué)前喝一瓶蘋(píng)果醋，請(qǐng)問(wèn)他這樣的搭配是起一個(gè)怎樣的效果呢？曾經(jīng)的治療情況和效果：產(chǎn)后長(zhǎng)胖后，體重反復(fù)不定。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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瘦身師建議的早上喝淡鹽水、晚上喝蘋(píng)果醋的搭配，可能有促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)腸道菌群、增加飽腹感、輔助消化等效果。 1.促進(jìn)新陳代謝：淡鹽水能補(bǔ)充身體水分和電解質(zhì)，有助于維持生理功能，促進(jìn)新陳代謝。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋(píng)果醋含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可一定程度上補(bǔ)充人體所需。 3.調(diào)節(jié)腸道菌群：蘋(píng)果醋中的有益菌有助于改善腸道內(nèi)環(huán)境，維持腸道菌群平衡。 4.增加飽腹感：蘋(píng)果醋能延緩胃排空速度，讓人產(chǎn)生較長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，減少進(jìn)食量。 5.輔助消化：蘋(píng)果醋中的酸性物質(zhì)能促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化食物。 然而，這種搭配并非適用于所有人。對(duì)于一些特殊人群，如患有高血壓、胃潰瘍等疾病的人，需要謹(jǐn)慎選擇。且不能單純依靠這種方式來(lái)減肥，還應(yīng)結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
2025-02-26 20:07
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，每天早上喝一杯淡鹽水可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，每天晚上喝蘋(píng)果醋，有利于減肥，蘋(píng)果醋中含有果膠，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。您好，長(zhǎng)期服用淡鹽水會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈血管硬化，所以不建議長(zhǎng)期服用。蘋(píng)果醋雖然可以減肥，但是含酸量過(guò)多，所以胃酸過(guò)多和腸道功能不全的患者，盡量避免飲用。
2015-12-31 06:42
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，淡鹽水有排毒的功效。每天早上喝一杯對(duì)排毒是有效果的。蘋(píng)果醋有助于瘦身，降脂的功效也比較明顯。
2015-12-31 06:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)您的情況的描述來(lái)看，早起淡鹽水主要是為了促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少體內(nèi)水分的滯留量，促進(jìn)排便，對(duì)于您的減肥有幫助。晚間蘋(píng)果醋主要是促進(jìn)腸胃的消化，不至于晚間睡覺(jué)時(shí)能量過(guò)剩，引起肥胖。
2015-12-31 02:41
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，你這種情況很常見(jiàn)的很多人都有這種經(jīng)歷，,首先，早上喝鹽水可以清腸，晚上喝果醋可以防止便秘，美容養(yǎng)顏
2015-12-30 18:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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