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腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，當 2、3、4 節(jié)突出且第 5 節(jié)影響神經(jīng)導致腰酸腳痛時，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的情況。此外，改變不良生活習慣和加強腰部鍛煉也很重要。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根受壓，有助于癥狀的改善。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：若保守治療 3 個月以上無效，或癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等嚴重情況，可能需要手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)等。 6.生活習慣調(diào)整：避免長時間彎腰、久坐、搬重物等，注意腰部保暖。 7.腰部鍛煉：癥狀緩解后，可進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 腰椎間盤突出癥的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復。同時，保持良好的生活習慣和適當鍛煉，有助于預防病情復發(fā)和加重。

目前，治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據(jù)病情，對癥治療。

你好除一些特殊情況外，均可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發(fā)者，可考慮手術(shù)治療，包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定)，平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發(fā)。